В рубриках: Личное
Я сегодня скачала из интернета видео фитнес! И стала делать упражнения! На вид все так скучно, да и, кажется что легко! Но когда я стала делать упражнения, вот тут я поняла, что глубоко ошибалась. Оказывается, при упражнениях очень сильно напрягается тело и мышцы! И очень тяжело делать упражнения. Даже иногда бывает больно. Когда я делала упражнения, для пресса мне было с непривычки больно и тяжело. Да и многие другие упражнения мне дались нелегко. Я много чего умею делать, но это все нелегко. А время летит, очень быстро и не заметно. Но после того как я сделала некоторые упражнения я решила почитать! Почитала я о животе! Как добиться плоского живота и нормальной талии! Я хочу убрать с боков жировую складку и с живота. Оказывается, что наш вес не связан с нашей хорошей фигурой. То есть фигура не связанна с весом. Многие, как и я считают, что если они похудеют, то у них уйдет живот и бока! Но нет, оказывается, что даже если сильно похудеть, то все равно не будет красивый, подтянутый живот! А просто будешь худой и с обвисшей кожей! При занятиях спортом можно подтянуть все тело, все мышцы! И быть форменной! Даже если вес, который тебе кажется, превысил твой вес именно для тебя! Я для себя сделала выводы, и решила! Нужно просто начать заниматься фитнесом, и будет к лету у меня хорошая подтянутая фигура!
Обсуждение закрыто